Framtidsplan.se
10

För dig som vill skapa kontakter, förstå nätverk och hitta vägar framåt

Bygg relationer på ditt sätt

Nätverkande handlar inte om att känna flest människor. Det handlar om att skapa relationer som hjälper dig att växa, förstå dina möjligheter och hitta vägar framåt.

Här får du utforska hur relationer, samtal och nätverk kan påverka studier, arbete och framtid. Du får lära dig om social kompetens, socialt kapital, informationsintervjuer och hur du kan ta kontakt med andra på ett sätt som känns tryggt och äkta för dig.

Du behöver inte vara extrovert för att nätverka. Du behöver inte sälja dig själv. Du behöver inte känna "rätt personer" från början. Du behöver bara börja där du är.

01

Vad är nätverkande egentligen?

Mer än mingel och visitkort

Nätverkande är ett ord som lätt får fel klang. Många tänker på mingel, säljiga handslag eller på att försöka känna "rätt" personer. Men nätverkande kan vara något mycket enklare:

Att vara nyfiken på människor och världen omkring dig.

Det handlar om att ställa frågor, lyssna, lära sig och bygga relationer över tid. Du behöver inte vara extrovert eller spontan. Du behöver bara vara nyfiken på det andra människor gör, vet eller har varit med om.

02

Relationer och socialt kapital

Alla har inte samma utgångsläge

Socialt kapital betyder de resurser man har genom sina relationer. Det kan vara kunskap, råd, tips, kontakter, förebilder, stöd och information.

Vissa människor växer upp med många vuxna omkring sig som känner till utbildningar, branscher och arbetsliv. Andra har färre sådana kontakter. Det är inte den enskildes fel. Det handlar om strukturer, bakgrund och möjligheter.

Men socialt kapital är inte fast. Det går att bygga, vårda och dela med andra.

Vad kan relationer ge?

  • kunskap om yrken och utbildningar
  • förståelse för hur arbetslivet fungerar
  • tips om praktik, jobb och möjligheter
  • förebilder att se upp till
  • någon att fråga när det känns svårt
  • stöd vid val och övergångar
  • perspektiv som breddar tänkandet
03

Social kompetens på olika sätt

Det finns många sätt att vara social

Social kompetens beskrivs ofta som att vara utåtriktad, snabb i replikerna och bekväm i stora grupper. Men social kompetens kan se ut på många olika sätt.

Det kan vara att:

  • lyssna noga på vad någon säger
  • ställa frågor som visar intresse
  • läsa av stämningar i ett rum
  • skapa trygghet i ett samtal
  • skriva ett meddelande som känns ärligt
  • följa upp efter ett möte
  • vara den som lägger märke till någon som står lite vid sidan
  • uttrycka uppskattning
  • be om hjälp på ett tydligt sätt
04

PIE-metoden – lär genom samtal

Förberedelse, Interaktion, Efterarbete

PIE-metoden är ett enkelt sätt att tänka kring nätverkande och informationsintervjuer. Den hjälper dig att göra samtal till en medveten process – inte ett tillfälligt möte.

  • P – Preparation: förstå dig själv och ditt mål innan du tar kontakt.
  • I – Interaction: ta kontakt och skapa ett samtal som bygger relation.
  • E – Effort/Efterarbete: följ upp, vårda relationen och reflektera över vad du lärt dig.

PIE påminner om att relationer inte byggs på en sekund. De byggs i tre faser: före, under och efter ett möte.

05

Förberedelse: förstå dig själv och ditt mål

Vet vad du letar efter

Förberedelse betyder inte att ha alla svar. Det betyder att ha en riktning. Innan du tar kontakt med någon kan du fråga dig själv:

  • Vad är jag nyfiken på?
  • Vad vill jag förstå bättre?
  • Vilka frågor har jag som inte går att googla?
  • Vad vill jag inte fråga om?
  • Varför just den här personen?
  • Vad kan jag erbjuda i utbyte – nyfikenhet, uppmärksamhet, framtida hjälp?

Gör grundresearch

Läs om personen, organisationen eller branschen innan du tar kontakt. Det visar respekt – och gör att du kan ställa bättre frågor.

06

Interaktion: ta kontakt och skapa samtal

Samtalet är inte ett test

När du väl är i samtalet – på telefon, video eller plats – är det bra att komma ihåg att det inte är en intervju i båda riktningar. Du behöver inte prestera. Du behöver bara vara nyfiken.

  • börja med att tacka för tiden
  • berätta kort vem du är och varför du sökte upp just den här personen
  • ställ frågor – och lyssna
  • låt det vara okej att samtalet svänger
  • anteckna gärna
  • fråga om personen känner någon annan som skulle vara bra att prata med
  • avsluta i tid

Att lyssna är också att bygga relation

De bästa samtalen är ofta de där den andra personen får prata mest – och känner sig hörd. Du behöver inte fylla varje tystnad. Du behöver inte imponera.

07

Efterarbete: följ upp och vårda relationer

Det är efter samtalet det avgörs

Många bra samtal försvinner för att ingen följer upp. Efterarbete är ofta det som gör att en kontakt blir en relation över tid.

  • skicka ett tack samma dag eller dagen efter
  • nämn något konkret från samtalet
  • berätta vad du tar med dig
  • håll det kort
  • anteckna vad du lärt dig – för dig själv
  • lägg en påminnelse: hör av dig om några månader
  • dela något senare som kan vara värdefullt för personen
08

Informationsintervjuer – fråga den som gör jobbet

Lär av människor, inte bara av broschyrer

En informationsintervju är ett samtal där du pratar med någon för att lära dig mer om ett yrke, en bransch eller en arbetsplats. Du söker inte jobb. Du söker kunskap.

Frågor du kan ställa:

  • Hur ser en vanlig arbetsdag ut?
  • Vad gillar du mest med ditt jobb?
  • Vad är svårt?
  • Vilken väg tog du dit?
  • Vilka färdigheter är viktigast?
  • Vad önskar du att du hade vetat tidigare?
  • Vilka råd skulle du ge någon som vill in i området?
  • Finns det någon annan du tycker att jag borde prata med?
09

Nätverkande i olika sammanhang

Relationer byggs överallt

Nätverkande sker inte bara på mässor och evenemang. Det sker överallt där människor möts – om du är öppen för det.

  • i klassrummet eller på arbetsplatsen
  • i föreningar och studentkårer
  • på praktik och extrajobb
  • i ideellt engagemang
  • på seminarier och föreläsningar
  • i digitala forum och communities
  • i grupparbeten och projekt
  • på arbetsmarknadsdagar
  • genom mentorsprogram

Välj sammanhang som passar dig

Vissa mår bra av stora rum med många människor. Andra mår bättre av att sitta ner i en mindre grupp eller prata en-och-en. Båda är värdefulla. Det viktiga är att hitta sammanhang där du kan vara dig själv.

10

LinkedIn och digitala relationer

Digitala relationer är också relationer

LinkedIn och andra digitala plattformar gör det möjligt att skapa kontakter över avstånd. Du kan följa människor, läsa om branscher, hitta alumner och ta kontakt med personer du aldrig hade träffat annars.

Du kan börja enkelt:

  • skapa en tydlig profil – inte perfekt, bara ärlig
  • följ organisationer du är nyfiken på
  • följ personer vars arbete intresserar dig
  • kommentera ibland när du verkligen har något att säga
  • skicka kontaktförfrågningar med en kort, personlig hälsning
  • fråga om informationsintervjuer på samma sätt som offline

Var dig själv – inte en mall

Digitala plattformar kan locka till att låta som alla andra. Men den röst som faktiskt skapar relationer är ofta den som vågar låta mänsklig: nyfiken, ärlig och konkret.

11

Myter om nätverkande

12

Verktyg och övningar

13

För vägledare och pedagoger

Att avdramatisera nätverkande

Många unga, studenter och arbetssökande tänker att nätverkande är något för andra – för dem som redan känner människor eller vågar mer. Som vägledare eller pedagog kan du hjälpa till att flytta fokus: från prestation till nyfikenhet, från säljighet till relation, från ensamt projekt till delad praktik.

Frågor att ta in i samtal

  • Vilka relationer har personen redan?
  • Vilka känns trygga? Vilka känns laddade?
  • Vad behöver personen lära sig, och vem skulle kunna berätta?
  • Hur kan personen ta ett första, litet steg?
  • Vad hindrar – och vad skulle göra det lättare?

Övningar i grupp

  • rita relationskartor tillsammans
  • öva på att formulera första meddelanden
  • rollspela informationsintervjuer i par
  • dela erfarenheter av lyckade och misslyckade kontakter
  • prata om socialt kapital, strukturer och rättvisa
14

Nästa steg

Börja där du är

Välj ett steg som passar dig just nu. Du kan:

  • rita din relationskarta
  • skriva tre nyfikenhetsfrågor
  • kontakta en person du redan känner
  • följa en organisation digitalt
  • boka en informationsintervju
  • höra av dig till en kontakt du tappat
  • öva på att lyssna mer i nästa samtal
  • skriva ett tackmeddelande efter ett möte